6.2 km | 00:39:20 | 06:18/km日期: 2020-09-24 20:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'39" / 09'28" / 05'51" / 05'28" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'28" (+04'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'52" | 230 / 6230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.03 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
620.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'43" | 00:11'48" |
3 | 05'39" | 00:17'27" |
4 | 09'28" | 00:26'55" |
5 | 05'51" | 00:32'46" |
6 | 05'28" | 00:38'14" |
6.2 | 04'50" | 00:39'21" |