曾士育 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾士育苗栗
ID 52462

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7.0 km | 00:49:22 | 07:02/km

日期: 2014-11-11 17:02 - 地點: 台南永康某個角落 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'49" / 06'32" / 06'53" / 07'12" / 07'07" / 07'02" / 598'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+00'09")

993 / 993

2

06'39"

(13'21")

06'35"

1008 / 2002

3

06'53"

(20'14")

06'53" (+00'18")

997 / 3000

4

07'12"

(27'26")

07'09" (+00'34")

1004 / 4005

5

07'07"

(34'33")

07'08" (+00'33")

997 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 19.12 km

MIZUNO WAVE LASER 2 8KN-310101 累積 : 266.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

湯博顯, vic huang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'32"	00:13'21"
3	06'53"	00:20'14"
4	07'12"	00:27'26"
5	07'07"	00:34'33"
6	07'02"	00:41'35"
7.0	07'40"	00:49'22"

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成績 : 01:07:05

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