陳世恩 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
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12.0 km | 01:04:16 | 05:21/km

日期: 2014-11-11 19:17 - 地點: 嘉油鐵馬道 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 06'20" / 05'21" / 05'20" / 69'26" /

嘉義

陳世恩

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'10"	00:15'30"
4	05'10"	00:20'40"
5	05'20"	00:26'00"
6	05'20"	00:31'20"
7	05'10"	00:36'30"
8	05'10"	00:41'40"
9	05'10"	00:46'50"
10	06'20"	00:53'10"
11	05'21"	00:58'31"
12	05'20"	01:03'51"
12.0	19'26"	01:04'16"

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