8.7 km | 01:05:19 | 07:30/km日期: 2020-09-28 21:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'26" / 07'52" / 07'19" / 07'39" / 07'19" / 06'41" / 07'50" / 07'12" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'51") | 693 / 8693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'52" | 00:15'18" |
| 3 | 07'19" | 00:22'37" |
| 4 | 07'39" | 00:30'16" |
| 5 | 07'19" | 00:37'35" |
| 6 | 06'41" | 00:44'16" |
| 7 | 07'50" | 00:52'06" |
| 8 | 07'12" | 00:59'18" |
| 8.7 | 07'31" | 01:04'31" |
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