10.6 km | 01:05:01 | 06:08/km日期: 2020-10-01 05:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'22" / 06'40" / 06'30" / 06'41" / 06'01" / 06'42" / 05'41" / 05'37" / 05'25" / 05'18" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'40" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 06'41" | 00:27'13" |
| 5 | 06'01" | 00:33'14" |
| 6 | 06'42" | 00:39'56" |
| 7 | 05'41" | 00:45'37" |
| 8 | 05'37" | 00:51'14" |
| 9 | 05'25" | 00:56'39" |
| 10 | 05'18" | 01:01'57" |
| 10.6 | 05'14" | 01:05'01" |
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