3.2 km | 00:31:59 | 09:59/km日期: 2020-10-02 07:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 10'17" / 10'29" / 09'42" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.43 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'29" | 00:20'46" |
| 3 | 09'42" | 00:30'28" |
| 3.2 | 07'44" | 00:32'01" |
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