林韋丞 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林韋丞雲林
ID 11499

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10.2 km | 00:51:13 | 05:00/km

日期: 2014-11-13 18:02 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'27" / 05'01" / 04'21" / 04'19" / 04'57" / 05'11" / 05'01" / 04'57" / 05'07" / 05'09" / 07'33" /

11月累積里程 : 283.03 km

XT 上傳 | 10 years ago

偉哥, 小蔡和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'01"	00:10'28"
3	04'21"	00:14'49"
4	04'19"	00:19'08"
5	04'57"	00:24'05"
6	05'11"	00:29'16"
7	05'01"	00:34'17"
8	04'57"	00:39'14"
9	05'07"	00:44'21"
10	05'09"	00:49'30"
10.2	07'33"	00:51'13"

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