5.6 km | 00:43:51 | 07:52/km日期: 2020-10-02 09:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 07'16" / 07'54" / 07'41" / 07'46" / 07'43" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'43") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'54" | 00:15'10" |
| 3 | 07'41" | 00:22'51" |
| 4 | 07'46" | 00:30'37" |
| 5 | 07'43" | 00:38'20" |
| 5.6 | 08'24" | 00:43'07" |
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