8.0 km | 00:44:39 | 05:34/km日期: 2020-09-25 05:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 05'25" / 05'19" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'32" | 00:28'47" |
| 6 | 05'25" | 00:34'12" |
| 7 | 05'19" | 00:39'31" |
| 8 | 05'07" | 00:44'38" |
| 8.0 | 05'18" | 00:44'41" |
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