10.1 km | 01:04:26 | 06:22/km日期: 2020-10-04 16:20 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 天涼好個秋 - 平均心率: 125 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 06'14" / 06'22" / 06'06" / 06'09" / 06'18" / 06'24" / 06'14" / 06'23" / 06'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1001 / 1001 | 158 / 95 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2001 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 3002 | 161 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 4002 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'14" | 1001 / 5004 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1001 / 6005 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 7006 | 164 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 1002 / 8009 | 164 / 96 |
| 9 | | 06'29" (+00'15") | 1002 / 9011 | 163 / 94 |
| 10 | | 06'21" (+00'07") | 1001 / 10012 | 163 / 96 |
| 11 | | 06'15" (+00'01") | 93 / 10105 | 161 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.16 km 
ASICS GT2000 累積 :
778.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'06" | 00:25'13" |
| 5 | 06'09" | 00:31'22" |
| 6 | 06'18" | 00:37'40" |
| 7 | 06'24" | 00:44'04" |
| 8 | 06'14" | 00:50'18" |
| 9 | 06'23" | 00:56'41" |
| 10 | 06'15" | 01:02'56" |
| 10.1 | 14'07" | 01:04'26" |
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