15.0 km | 01:52:17 | 07:29/km官方成績 |
日期 | 2014-11-15 |
成績 | 01:52:17 |
總名次 | 851 / 1390 |
分組名次 | 35 / 85 |
平均速度 | 07:29/km |
日期: 2014-11-15 06:31 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'24" (+03'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'53" (+02'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'56" (+02'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'07" | 1000 / 10000 |
11 | | 09'33" (+03'26") | 1000 / 11000 |
12 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 12000 |
13 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 13000 |
14 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 14000 |
15 | | 07'05" (+00'58") | 836 / 14836 |
能和先生兒子一起跑,還可以聽小子邊跑邊介紹校園,做一番巡禮,太開心了!
賽後評分: 小而美的活動,飽覽綠蔭處處的五所校園。很棒!
給 4 星 11月累積里程 :
128.17 km Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 :
2144.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'02" | 00:13'57" |
3 | 07'17" | 00:21'14" |
4 | 09'25" | 00:30'39" |
5 | 08'54" | 00:39'33" |
6 | 08'56" | 00:48'29" |
7 | 06'44" | 00:55'13" |
8 | 07'34" | 01:02'47" |
9 | 07'10" | 01:09'57" |
10 | 06'08" | 01:16'05" |
11 | 09'33" | 01:25'38" |
12 | 07'27" | 01:33'05" |
13 | 06'37" | 01:39'42" |
14 | 06'38" | 01:46'20" |
14.8 | 07'05" | 01:52'16" |