11.0 km | 00:56:39 | 05:08/km日期: 2020-10-06 10:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'01" / 05'08" / 04'59" / 04'44" / 04'37" / 04'48" / 05'00" / 06'02" / 04'41" / 05'47" / 04'52" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'08" | 00:11'09" |
| 3 | 04'59" | 00:16'08" |
| 4 | 04'44" | 00:20'52" |
| 5 | 04'37" | 00:25'29" |
| 6 | 04'48" | 00:30'17" |
| 7 | 05'00" | 00:35'17" |
| 8 | 06'02" | 00:41'19" |
| 9 | 04'41" | 00:46'00" |
| 10 | 05'47" | 00:51'47" |
| 11 | 04'52" | 00:56'39" |
| 11.0 | 02'09" | 00:56'41" |
30967.8 km | 
737.3 km
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