江振甫 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

江振甫台中
ID 1298

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12.1 km | 01:47:13 | 08:52/km

日期: 2014-05-04 06:38 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'41" / 08'00" / 08'30" / 08'49" / 08'01" / 09'30" / 09'09" / 08'30" / 09'51" / 10'00" / 08'50" / 09'09" / 26'23" /

5月累積里程 : 76.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'00"	00:14'41"
3	08'30"	00:23'11"
4	08'49"	00:32'00"
5	08'01"	00:40'01"
6	09'30"	00:49'31"
7	09'09"	00:58'40"
8	08'30"	01:07'10"
9	09'51"	01:17'01"
10	10'00"	01:27'01"
11	08'50"	01:35'51"
12	09'09"	01:45'00"
12.3	07'55"	01:47'13"

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朋友動態

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