8.7 km | 00:49:15 | 05:40/km日期: 2020-10-08 05:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'01" / 05'29" / 05'33" / 05'48" / 05'34" / 05'27" / 05'19" / 05'34" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'25") | 678 / 8678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'29" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'48" | 00:22'51" |
| 5 | 05'34" | 00:28'25" |
| 6 | 05'27" | 00:33'52" |
| 7 | 05'19" | 00:39'11" |
| 8 | 05'34" | 00:44'45" |
| 8.7 | 22'00" | 00:59'41" |
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