3.5 km | 00:22:30 | 06:24/km日期: 2020-10-09 20:46 - 地點: 三聖宮 - 天氣: 夜色 - 平均心率: 124 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3838 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'38" / 06'26" / 05'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 3002 / 3002 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 512 / 3514 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.35 km 
母子🐊 丫拖3代 累積 :
1796.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 05'45" | 00:18'49" |
| 3.5 | 07'09" | 00:22'30" |
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