10.1 km | 00:50:03 | 04:57/km日期: 2020-10-10 17:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9776 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 04'53" / 00'17" / 04'11" / 04'55" / 05'02" / 05'02" / 04'55" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'51" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 1000 | 192 / 105 |
| 2 | | 05'13" (+00'21") | 1001 / 2001 | 191 / 99 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3002 | 195 / 102 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1001 / 4003 | 195 / 101 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5003 | 196 / 99 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 6005 | 195 / 102 |
| 7 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 7006 | 197 / 103 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 8006 | 196 / 103 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9006 | 197 / 103 |
| 10 | | 04'52" | 1002 / 10009 | 196 / 104 |
| 11 | | 05'41" (+00'49") | 20 / 10029 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 00'17" | 00:05'10" |
| 3 | 04'11" | 00:09'21" |
| 4 | 04'55" | 00:14'16" |
| 5 | 05'02" | 00:19'18" |
| 6 | 05'02" | 00:24'20" |
| 7 | 04'55" | 00:29'15" |
| 8 | 04'49" | 00:34'04" |
| 9 | 04'51" | 00:38'55" |
| 10 | 04'51" | 00:43'46" |
| 11 | 04'51" | 00:48'37" |
| 10.0 | -1'-28" | 00:50'03" |
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