風靚鳶 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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5.1 km | 00:24:22 | 04:45/km

日期: 2020-10-14 07:29 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 04'40" / 04'39" / 04'42" / 04'45" / 04'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38"

989 / 989

2

04'43"

(09'19")

04'38"

1016 / 2006

3

04'42"

(14'01")

04'41" (+00'03")

1003 / 3009

4

04'45"

(18'46")

04'46" (+00'08")

996 / 4005

5

04'52"

(23'38")

04'48" (+00'10")

1013 / 5019

6

00'31"

(24'09")

04'34"

113 / 5132

屏東

風靚鳶

·

10月累積里程 : 105.67 km

母子鱷魚 Y 拖3代 BN68 43/44 累積 : 877.1 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'39"	00:09'19"
3	04'42"	00:14'01"
4	04'45"	00:18'46"
5	04'47"	00:23'33"
5.1	04'32"	00:24'09"

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朋友動態

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