Chang 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chang 台中
ID 366799

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9.0 km | 00:57:11 | 06:21/km

日期: 2020-10-14 16:49 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'20" / 05'55" / 05'53" / 06'04" / 06'16" / 06'38" / 06'41" / 06'31" / 06'51" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 153.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ando 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'55"	00:12'15"
3	05'53"	00:18'08"
4	06'04"	00:24'12"
5	06'16"	00:30'28"
6	06'38"	00:37'06"
7	06'41"	00:43'47"
8	06'31"	00:50'18"
9	06'51"	00:57'09"
9.0	32'23"	00:57'15"

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