10.0 km | 00:54:02 | 05:22/km日期: 2020-10-14 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9690 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 05'20" / 05'16" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 06'02" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'35") | 1009 / 1009 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2009 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1010 / 3019 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1009 / 4029 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'06" | 1004 / 5034 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6034 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'11" (+00'05") | 1003 / 7037 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1002 / 8040 | 178 / 108 |
| 9 | | 05'58" (+00'52") | 1002 / 9042 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'32" (+00'26") | 1002 / 10045 | 175 / 103 |
| 11 | | 04'14" | 47 / 10092 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'20" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'10" | 00:21'27" |
| 5 | 05'12" | 00:26'39" |
| 6 | 05'15" | 00:31'54" |
| 7 | 05'13" | 00:37'07" |
| 8 | 05'07" | 00:42'14" |
| 9 | 06'02" | 00:48'16" |
| 10 | 05'30" | 00:53'46" |
| 10.0 | 05'39" | 00:54'02" |
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