Hank Tsai 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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5.0 km | 00:27:51 | 05:33/km

日期: 2014-11-19 20:31 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 05'42" / 05'43" / 05'10" / 05'24" / 05'33" /

5K測速-雲淡風輕

11月累積里程 : 229.52 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 354.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 鐵弟和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	05'43"	00:17'14"
4	05'10"	00:22'24"
5	05'24"	00:27'48"
5.0	05'30"	00:27'51"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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