9.0 km | 01:06:41 | 07:24/km日期: 2020-10-16 07:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 06'36" / 06'08" / 06'26" / 06'40" / 06'34" / 06'30" / 06'36" / 17'36" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'38" (+07'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'41" (+05'34") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'36" | 00:14'03" |
| 3 | 06'08" | 00:20'11" |
| 4 | 06'26" | 00:26'37" |
| 5 | 06'40" | 00:33'17" |
| 6 | 06'34" | 00:39'51" |
| 7 | 06'30" | 00:46'21" |
| 8 | 06'36" | 00:52'57" |
| 9 | 17'36" | 01:10'33" |
| 9.0 | 14'17" | 01:10'41" |
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