4.1 km | 00:31:29 | 07:39/km日期: 2014-11-20 10:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 08'34" / 07'15" / 07'20" / 07'43" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'23") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.91 km 
ASICS GT-2000 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'15" | 00:15'49" |
| 3 | 07'20" | 00:23'09" |
| 4 | 07'43" | 00:30'52" |
| 4.1 | 08'39" | 00:31'52" |
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