趙士權 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

趙士權台北市
ID 7860

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3.0 km | 00:18:01 | 06:00/km

日期: 2014-11-20 21:28 - 地點: 河濱 - 天氣: 好ㄚ - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'12" / 06'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

07'15" (+00'57")

914 / 914

2

04'51"

(11'29")

06'42" (+00'24")

722 / 1636

3

06'24"

(17'53")

06'18"

1013 / 2650

4

00'08"

(18'01")

09'17" (+02'59")

14 / 2664

11月累積里程 : 62.23 km

MIZUNO WAVE-AERO 11 累積 : 1373.4 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

阿材, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'41"	00:13'53"
2.7	06'13"	00:18'01"

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