5.3 km | 00:44:52 | 08:24/km日期: 2020-10-23 23:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 08'52" / 08'24" / 06'49" / 06'01" / 09'14" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+09'30") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 410.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'24" | 00:17'16" |
| 3 | 06'49" | 00:24'05" |
| 4 | 06'01" | 00:30'06" |
| 5 | 09'14" | 00:39'20" |
| 5.3 | 13'37" | 00:43'58" |
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