Jun Jie Liu 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Jie Liu 屏東
ID 310592

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11.3 km | 01:01:59 | 05:28/km

日期: 2020-10-24 09:22 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 05'54" / 05'21" / 05'26" / 05'21" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'31" / 05'32" / 05'32" / 05'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'21"	00:11'15"
3	05'26"	00:16'41"
4	05'21"	00:22'02"
5	05'25"	00:27'27"
6	05'24"	00:32'51"
7	05'24"	00:38'15"
8	05'22"	00:43'37"
9	05'31"	00:49'08"
10	05'32"	00:54'40"
11	05'32"	01:00'12"
11.3	05'27"	01:02'00"

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朋友動態

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