Yi Z 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Z --
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11.1 km | 00:52:57 | 04:45/km

日期: 2014-11-13 21:49 - 卡路里: 661 Cal

Pace: 03'52" / 04'20" / 04'11" / 06'09" / 04'20" / 04'31" / 04'19" / 04'30" / 06'01" / 04'50" / 44'41" /

11月累積里程 : 234.73 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 3070.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'20"	00:08'12"
3	04'11"	00:12'23"
4	06'09"	00:18'32"
5	04'20"	00:22'52"
6	04'31"	00:27'23"
7	04'19"	00:31'42"
8	04'30"	00:36'12"
9	06'01"	00:42'13"
10	04'50"	00:47'03"
10.9	06'15"	00:52'57"

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朋友動態

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