15.4 km | 01:48:27 | 07:03/km日期: 2020-10-26 04:55 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 19460 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'41" / 07'25" / 06'48" / 07'32" / 07'21" / 06'58" / 06'39" / 06'08" / 05'51" / 07'35" / 06'55" / 06'56" / 07'21" / 06'55" / 06'26" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+02'48") | 1008 / 1008 | 169 / 68 |
| 2 | | 07'23" (+01'34") | 1002 / 2011 | 171 / 78 |
| 3 | | 06'47" (+00'58") | 1008 / 3019 | 178 / 82 |
| 4 | | 07'29" (+01'40") | 1007 / 4026 | 178 / 74 |
| 5 | | 07'17" (+01'28") | 1008 / 5034 | 180 / 75 |
| 6 | | 06'53" (+01'04") | 1010 / 6044 | 182 / 79 |
| 7 | | 06'36" (+00'47") | 1003 / 7048 | 183 / 82 |
| 8 | | 06'07" (+00'18") | 1002 / 8050 | 187 / 87 |
| 9 | | 05'49" | 1003 / 9054 | 188 / 90 |
| 10 | | 07'33" (+01'44") | 1004 / 10058 | 173 / 75 |
| 11 | | 06'53" (+01'04") | 1001 / 11060 | 180 / 80 |
| 12 | | 06'59" (+01'10") | 1005 / 12065 | 181 / 78 |
| 13 | | 07'19" (+01'30") | 1003 / 13068 | 179 / 76 |
| 14 | | 06'51" (+01'02") | 1002 / 14071 | 179 / 81 |
| 15 | | 06'28" (+00'39") | 1007 / 15079 | 181 / 85 |
| 16 | | 07'09" (+01'20") | 379 / 15458 | 181 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 477.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'25" | 00:16'06" |
| 3 | 06'48" | 00:22'54" |
| 4 | 07'32" | 00:30'26" |
| 5 | 07'21" | 00:37'47" |
| 6 | 06'58" | 00:44'45" |
| 7 | 06'39" | 00:51'24" |
| 8 | 06'08" | 00:57'32" |
| 9 | 05'51" | 01:03'23" |
| 10 | 07'35" | 01:10'58" |
| 11 | 06'55" | 01:17'53" |
| 12 | 06'56" | 01:24'49" |
| 13 | 07'21" | 01:32'10" |
| 14 | 06'55" | 01:39'05" |
| 15 | 06'26" | 01:45'31" |
| 15.4 | 07'43" | 01:48'27" |
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