7.0 km | 00:36:26 | 05:12/km日期: 2020-10-26 20:06 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'24" / 05'31" / 05'12" / 05'03" / 04'56" / 05'01" / 05'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+03'32") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'31" | 00:10'55" |
| 3 | 05'12" | 00:16'07" |
| 4 | 05'03" | 00:21'10" |
| 5 | 04'56" | 00:26'06" |
| 6 | 05'01" | 00:31'07" |
| 7 | 05'17" | 00:36'24" |
| 7.0 | 07'38" | 00:36'26" |
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