5.0 km | 00:30:29 | 06:03/km日期: 2020-10-28 17:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5510 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'48" / 07'15" / 06'09" / 05'46" / 05'19" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1005 / 1005 | 176 / 97 |
| 2 | | 07'18" (+01'59") | 1005 / 2010 | 192 / 71 |
| 3 | | 06'07" (+00'48") | 1004 / 3015 | 174 / 93 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4015 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'19" | 1007 / 5023 | 178 / 105 |
| 6 | | 03'07" | 26 / 5050 | 216 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'15" | 00:13'03" |
| 3 | 06'09" | 00:19'12" |
| 4 | 05'46" | 00:24'58" |
| 5 | 05'19" | 00:30'17" |
| 5.0 | 07'31" | 00:30'29" |
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