5.1 km | 00:35:13 | 06:50/km日期: 2020-10-29 16:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 06'42" / 06'39" / 06'42" / 07'10" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'20") | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.00 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16206.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 06'39" | 00:20'21" |
| 4 | 06'42" | 00:27'03" |
| 5 | 07'10" | 00:34'13" |
| 5.1 | 07'23" | 00:35'18" |
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