6.5 km | 01:19:58 | 12:17/km日期: 2020-11-03 18:02 - 平均心率: 107 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 24'52" / 07'27" / 07'12" / 06'58" / 13'04" / 12'52" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'41" (+18'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+06'17") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'52" | 00:24'52" |
| 2 | 07'27" | 00:32'19" |
| 3 | 07'12" | 00:39'31" |
| 4 | 06'58" | 00:46'29" |
| 5 | 13'04" | 00:59'33" |
| 6 | 12'52" | 01:12'25" |
| 6.5 | 13'12" | 01:19'06" |
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