曾學哲 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾學哲新北市
ID 404025

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10.0 km | 00:52:17 | 05:13/km

日期: 2020-11-04 16:32 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'28" / 05'07" / 05'09" / 05'02" / 04'46" / 05'14" / 05'22" / 05'23" / 05'14" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 162.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chin Hsing Lin, 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'07"	00:10'35"
3	05'09"	00:15'44"
4	05'02"	00:20'46"
5	04'46"	00:25'32"
6	05'14"	00:30'46"
7	05'22"	00:36'08"
8	05'23"	00:41'31"
9	05'14"	00:46'45"
10.0	05'28"	00:52'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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