2.1 km | 00:11:39 | 05:36/km日期: 2020-11-05 21:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'59" / 05'19" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.66 km brooks GHOST13 累積 :
1907.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'19" | 00:11'18" |
2.1 | 05'03" | 00:11'41" |