13.9 km | 01:12:23 | 05:12/km日期: 2020-11-06 17:08 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12220 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 05'02" / 04'58" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 04'59" / 04'42" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1002 / 1002 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1002 / 2004 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3004 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 4005 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 5005 | 167 / 111 |
| 6 | | 05'03" (+00'04") | 1002 / 6008 | 168 / 117 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7009 | 168 / 118 |
| 8 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 8009 | 168 / 114 |
| 9 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 9010 | 169 / 116 |
| 10 | | 05'00" (+00'01") | 1001 / 10012 | 170 / 117 |
| 11 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 11014 | 170 / 113 |
| 12 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 12015 | 170 / 112 |
| 13 | | 05'02" (+00'03") | 1002 / 13018 | 171 / 115 |
| 14 | | 04'45" | 859 / 13877 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'18" | 00:21'53" |
| 5 | 05'16" | 00:27'09" |
| 6 | 05'02" | 00:32'11" |
| 7 | 04'58" | 00:37'09" |
| 8 | 05'04" | 00:42'13" |
| 9 | 05'03" | 00:47'16" |
| 10 | 05'00" | 00:52'16" |
| 11 | 05'06" | 00:57'22" |
| 12 | 05'09" | 01:02'31" |
| 13 | 04'59" | 01:07'30" |
| 14 | 04'42" | 01:12'12" |
| 13.9 | -1'-30" | 01:12'23" |
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