Xuin Su 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Xuin Su 花蓮
ID 490985

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6.2 km | 00:49:28 | 07:54/km

日期: 2020-11-07 07:55 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'32" / 07'40" / 06'55" / 06'42" / 11'28" / 07'35" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+00'40")

988 / 988

2

07'47"

(15'12")

07'40" (+00'50")

1013 / 2001

3

06'48"

(22'00")

06'51" (+00'01")

990 / 2991

4

07'54"

(29'54")

06'50"

1155 / 4147

5

10'23"

(40'17")

08'38" (+01'48")

1202 / 5350

展開計圈分析

11月累積里程 : 136.62 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 4 years ago

全國張, 陳尚旻和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'40"	00:15'12"
3	06'55"	00:22'07"
4	06'42"	00:28'49"
5	11'28"	00:40'17"
6	07'35"	00:47'52"
6.4	03'35"	00:49'14"

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