10.6 km | 01:02:07 | 05:51/km日期: 2014-11-24 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'21" / 06'14" / 05'58" / 05'41" / 05'26" / 05'24" / 05'11" / 05'00" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'09") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 06'31" (+01'33") | 1015 / 2029 |
| 3 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 3029 |
| 4 | | 06'13" (+01'15") | 1011 / 4041 |
| 5 | | 05'56" (+00'58") | 1003 / 5044 |
| 6 | | 05'39" (+00'41") | 1018 / 6063 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1010 / 7073 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 996 / 8070 |
| 9 | | 05'09" (+00'11") | 1011 / 9082 |
| 10 | | 04'58" | 1010 / 10093 |
| 11 | | 04'26" | 619 / 10712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 398.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'21" | 00:20'02" |
| 4 | 06'14" | 00:26'16" |
| 5 | 05'58" | 00:32'14" |
| 6 | 05'41" | 00:37'55" |
| 7 | 05'26" | 00:43'21" |
| 8 | 05'24" | 00:48'45" |
| 9 | 05'11" | 00:53'56" |
| 10 | 05'00" | 00:58'56" |
| 10.6 | 05'12" | 01:02'07" |
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