3.0 km | 00:23:49 | 07:53/km日期: 2020-11-11 16:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'45" / 07'34" / 08'20" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'35") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'34" | 00:15'19" |
| 3 | 08'20" | 00:23'39" |
| 3.0 | 08'34" | 00:23'49" |
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