9.2 km | 00:49:06 | 05:20/km日期: 2020-11-11 17:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'22" / 05'19" / 05'13" / 05'06" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'43") | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'22" | 00:16'45" |
| 4 | 05'19" | 00:22'04" |
| 5 | 05'13" | 00:27'17" |
| 6 | 05'06" | 00:32'23" |
| 7 | 05'16" | 00:37'39" |
| 8 | 05'08" | 00:42'47" |
| 9 | 05'12" | 00:47'59" |
| 9.2 | 05'50" | 00:49'07" |
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