陳杰甫 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳杰甫彰化
ID 9861

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5.1 km | 00:39:47 | 07:51/km

日期: 2013-03-25 20:29 - 地點: 向陽公園繞繞 - 天氣: 涼 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 06'49" / 07'59" / 08'26" / 08'01" / 08'04" / 07'17" /

高美溼地馬後雙腿僵硬痠痛,排乳酸復健跑

3月累積里程 : 98.17 km

New Balance MR20 累積 : 3103.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

大巨人, jijay 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'59"	00:14'48"
3	08'26"	00:23'14"
4	08'01"	00:31'15"
5	08'04"	00:39'19"
5.1	07'11"	00:39'47"

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