Rebecca hong 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca hong 高雄
ID 9280

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3.0 km | 00:19:11 | 06:23/km

日期: 2014-11-30 21:29 - 地點: 中科 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 06'48" / 07'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'49"

924 / 924

2

06'51"

(13'10")

07'08" (+00'19")

960 / 1885

3

06'01"

(19'11")

06'57" (+00'08")

865 / 2750

心臟不適

11月累積里程 : 70.38 km

NIKE AIR RELENTLESS 2 MSL 累積 : 1352.2 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago

丸子, 雅雪和其他 8 人說推

·

ricky tseng 這很嚴重耶…

2014-11-30 23:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'24"	00:14'12"
2.8	06'38"	00:19'11"

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