8.4 km | 00:46:12 | 05:29/km日期: 2020-11-12 18:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'27" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'27" | 00:16'56" |
| 4 | 05'23" | 00:22'19" |
| 5 | 05'29" | 00:27'48" |
| 6 | 05'25" | 00:33'13" |
| 7 | 05'24" | 00:38'37" |
| 8 | 05'20" | 00:43'57" |
| 8.4 | 05'27" | 00:46'12" |
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