8.3 km | 00:52:05 | 06:16/km日期: 2020-11-13 05:59 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'02" / 06'08" / 06'19" / 06'19" / 06'18" / 06'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'24") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'02" | 00:18'34" |
| 4 | 06'08" | 00:24'42" |
| 5 | 06'19" | 00:31'01" |
| 6 | 06'19" | 00:37'20" |
| 7 | 06'18" | 00:43'38" |
| 8 | 06'27" | 00:50'05" |
| 8.3 | 06'25" | 00:52'05" |
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