5.0 km | 00:38:08 | 07:37/km日期: 2020-11-14 06:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'19" / 07'40" / 07'42" / 07'47" / 07'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.92 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'40" | 00:14'59" |
| 3 | 07'42" | 00:22'41" |
| 4 | 07'47" | 00:30'28" |
| 5 | 07'40" | 00:38'08" |
| 5.0 | 04'25" | 00:38'09" |
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