9.2 km | 01:00:46 | 06:34/km日期: 2020-11-14 06:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 06'26" / 06'28" / 06'39" / 06'29" / 06'27" / 06'38" / 06'28" / 06'41" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1001 / 2001 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3002 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'44" (+00'25") | 1001 / 4003 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5004 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6004 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 1002 / 7006 | 170 / 86 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 1002 / 8009 | 170 / 89 |
| 9 | | 06'41" (+00'22") | 1002 / 9011 | 170 / 87 |
| 10 | | 06'36" (+00'17") | 236 / 9248 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
471.38 km 
ASICS NIMBUS 19(2E) 累積 :
1522.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 06'28" | 00:19'01" |
| 4 | 06'39" | 00:25'40" |
| 5 | 06'29" | 00:32'09" |
| 6 | 06'27" | 00:38'36" |
| 7 | 06'38" | 00:45'14" |
| 8 | 06'28" | 00:51'42" |
| 9 | 06'41" | 00:58'23" |
| 9.2 | 09'33" | 01:00'46" |
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