jackielu 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.1 km | 00:56:00 | 06:54/km

日期: 2014-12-02 07:48 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 07'45" / 06'25" / 06'27" / 06'38" / 06'33" / 06'30" / 07'01" / 07'55" / 10'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 135.69 km

Saucony PowerGrid Kinvara 累積 : 651.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, Show Chang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'25"	00:14'10"
3	06'27"	00:20'37"
4	06'38"	00:27'15"
5	06'33"	00:33'48"
6	06'30"	00:40'18"
7	07'01"	00:47'19"
8	07'55"	00:55'14"
8.1	10'32"	00:56'16"

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