邱世聰 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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2.7 km | 00:21:17 | 07:58/km

日期: 2020-11-16 16:54 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 日落西山 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'08" / 08'00" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'02" (+00'02")

996 / 996

2

08'00"

(16'01")

08'00"

999 / 1995

3

04'58"

(20'59")

07'23"

671 / 2666

高雄

邱世聰

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收操兼活動酸不溜丟滴雙腿

11月累積里程 : 145.87 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 43.7 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 李耀同和其他 73 人說推

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觀看另 5 則留言

吳善詠晚安運動愉快

2020-11-16 22:48 ·

1 個人推

謝浚溢晚安-運動愉快❗

2020-11-17 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'00"	00:16'08"
2.7	07'16"	00:20'59"

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