10.0 km | 00:58:55 | 05:52/km日期: 2020-11-16 16:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'13" / 06'16" / 06'26" / 06'55" / 05'48" / 05'41" / 05'34" / 05'01" / 05'26" / 05'26" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'13") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'16" | 00:12'29" |
| 3 | 06'26" | 00:18'55" |
| 4 | 06'55" | 00:25'50" |
| 5 | 05'48" | 00:31'38" |
| 6 | 05'41" | 00:37'19" |
| 7 | 05'34" | 00:42'53" |
| 8 | 05'01" | 00:47'54" |
| 9 | 05'26" | 00:53'20" |
| 10 | 05'26" | 00:58'46" |
| 10.0 | 05'13" | 00:58'56" |
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