曾學哲 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾學哲新北市
ID 404025

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10.0 km | 00:52:34 | 05:15/km

日期: 2020-11-18 16:41 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'16" / 03'38" / 02'45" / 05'06" / 05'13" / 05'19" / 05'16" / 05'20" / 05'34" / 05'32" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 162.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chin Hsing Lin, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	03'38"	00:08'54"
3	02'45"	00:11'39"
4	05'06"	00:16'45"
5	05'13"	00:21'58"
6	05'19"	00:27'17"
7	05'16"	00:32'33"
8	05'20"	00:37'53"
9	05'34"	00:43'27"
10	05'32"	00:48'59"
10.2	14'35"	00:52'32"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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