王瑋鴻 2014/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

王瑋鴻台南
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7.1 km | 00:42:28 | 05:59/km

日期: 2014-12-04 19:13 - 地點: 長興國小 - 天氣: 冷死人 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 06'28" / 06'20" / 06'32" / 13'00" /

12月累積里程 : 161.07 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1120.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 台南德哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'24"	00:22'04"
5	06'28"	00:28'32"
6	06'20"	00:34'52"
7	06'32"	00:41'24"
7.1	12'58"	00:42'28"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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