8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km日期: 2020-11-20 17:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'01" / 08'54" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'28" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 08'54" | 00:14'55" |
| 3 | 05'42" | 00:20'37" |
| 4 | 05'39" | 00:26'16" |
| 5 | 05'39" | 00:31'55" |
| 6 | 05'39" | 00:37'34" |
| 7 | 05'40" | 00:43'14" |
| 8 | 05'28" | 00:48'42" |
| 8.0 | 03'40" | 00:48'44" |
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